Mentale Fitness Analyse
Finde heraus, wo deine Stärken liegen
und was dein Gehirn gerade braucht.
und was dein Gehirn gerade braucht.
2 persönliche Termine per Zoom + 3 Wochen Gehirntraining
Für dich, wenn du …
merkst, dass du dir Dinge schwerer merken kannst oder schneller abgelenkt bist
etwas für dein Gehirn tun möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
dir einen klaren, persönlichen Plan wünschst statt allgemeiner Tipps
So läuft es ab
1
Analyse
Termin 1 per Zoom: Mit kurzen Aufgaben schauen wir uns Gedächtnis, Konzentration und Denktempo an. Du erfährst, wo deine Stärken und Potenziale liegen.
2
3 Wochen Training
Du bekommst kleine Übungen, die genau zu dir passen – maximal 10 Minuten am Tag, von Montag bis Freitag.
3
Abschluss-Check
Termin 2 per Zoom: Wir wiederholen die Analyse und sehen gemeinsam, was sich verändert hat.
Das nimmst du mit
- Ein klares Bild von deiner mentalen Fitness
- Deinen persönlichen Übungsplan für zu Hause
- Sichtbare Fortschritte nach 3 Wochen
- Motivation, dranzubleiben
„Das Coaching war echt klasse! Mila geht total auf einen ein, und ihre Begeisterung ist ansteckend. Durch ein paar clevere Übungen arbeite ich jetzt effizienter und genieße mein Leben mehr. Eine tolle Erfahrung, die mir geholfen hat, Arbeit und Privatleben besser in Einklang zu bringen.“
M. K.
Mentale Fitness Analyse
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Über mich
Ich bin Mila, Brain-Coach. Ich arbeite in Gruppen und individuell mit Menschen, die lange klar im Kopf bleiben möchten. Meine Übungen entwickle ich selbst – einfach, wirksam und mit Freude.